Witamina d3 w kroplach jak podawać dzieciom i dorosłym?

Witamina d3 w kroplach jak podawać dzieciom i dorosłym?

Ile witaminy D należy przyjmować? Zgodnie z aktualnymi wytycznymi dzienne zapotrzebowanie na witaminę D dla osoby dorosłej wynosi 800 IU. Ale w rzeczywistości dawki witaminy zalecane przez endokrynologów na całym świecie są znacznie wyższe, często dziesięciokrotnie. Dlaczego to się dzieje? Faktem jest, że dzienne wskaźniki spożycia są wartością, odzwierciedlającą zapotrzebowanie na składnik odżywczy w pewnych idealnych warunkach: przy regularnym przyjmowaniu, przy 100-procentowej asymilacji, przy braku czynników zwiększających spożycie, takich jak choroba lub stres. I nadal trzeba brać pod uwagę nagromadzony przez lata niedobór witaminy D, jego częstość występowania sięga 90%. Inne ważne pytanie witamina d3 w kroplach jak podawać? O tym będzie można przeczytać poniżej.

D3 witamina – czym jest?

Witamina D3 to naturalnie występująca postać witaminy D, która jest wytwarzana w ludzkiej skórze pod wpływem światła słonecznego. Odgrywa istotną rolę w przyswajaniu wapnia i fosforanów z jelit, w transporcie soli mineralnych oraz w procesie zwapnienia kości, a także reguluje wydalanie wapnia i fosforanów przez nerki. Stężenie jonów wapnia we krwi warunkuje utrzymanie napięcia mięśniowego mięśni szkieletowych, pracę mięśnia sercowego, sprzyja przewodzeniu podniecenia nerwowego, reguluje proces krzepnięcia krwi. D3 witamina w kroplach jest niezbędna do wygodnego i bezpiecznego podawania dzieciom. Służy do prawidłowego funkcjonowania przytarczyc, bierze również udział w funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Dlaczego warto podawać krople witamina d3?

Najlepsza wit d3 jest w kroplach, z łatwością mogą przyjmować ją maleńkie dzieci i osoby starsze. Nie występuje problem z połknięciem i nie ma ryzyka zakrztuszenia.

W jakich sytuacjach należy podawać krople z witaminą d?

  • Brak pokarmów bogatych w witaminę D w diecie (tłuste ryby)
  • Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych (blokuje produkcję witaminy D o 95-98%).

W związku z tym nie będzie możliwe uzupełnienie deficytu zalecanymi do profilaktyki 800 IU, co oznacza, że potrzebne są większe dawki. D3 witamina rozpuszczalna w tłuszczach, różniąca się od innych witamin tym, że jej głównym źródłem jest jej przemiana pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Źródła żywności obejmują wzbogaconą żywność i suplementy. Badania wykazały, że niedobór witaminy D jest powszechny na całym świecie, może wpływać na układ odpornościowy, ponieważ witamina ta pełni rolę immunomodulatora, wzmacniając odporność wrodzoną poprzez wydzielania peptydów przeciwdrobnoustrojowych, co zwiększa funkcje ochronne błony śluzowej. Ponadto niedawne badania udokumentowały ochronny wpływ suplementacji witaminy D na infekcje dróg oddechowych.

Witamina d3 w kroplach jak podawać?

W kroplach witamina d jest przeznaczona do przyjmowania doustnego. Witaminę d3 w kroplach jak podawać niemowlętom i małym dzieciom? Krople witaminy d3 należy rozpuścić w łyżce mleka modyfikowanego lub w pokarmie matki. Trzeba przypilnować aby niemowlę spożyło całą zawartość mleka z butelki, jest to ważne dla przyjęcia całej dawki witaminy.

Podawanie d3 witaminy w kroplach noworodkom

Jeżeli noworodki są karmione przez matkę piersią należy podawać im wit d3 od trzeciego tygodnia życia. Dotyczy to dzieci, których matka stosowała tę witaminę przez ostatnie 3 miesiące. Jeżeli matki noworodków nie przyjmowały witaminy d3, należą ją podawać noworodkom od pierwszego dnia życia. W przypadku noworodków karmionych butelką z użyciem mleka modyfikowanego, które zawiera 400 j.m. (na dobę), najprawdopodobniej nie będą one wymagały uzupełniania poziomu tej witaminy. Takie decyzje podejmuje pediatra, po przeprowadzeniu badań.

Witamina d3 w kroplach jak podawać starszym dzieciom oraz osobom dorosłym?

Witaminę w kroplach należy podawać poprzez dodanie jej do łyżki dowolnego płynu.

  • Dla zapobiegania krzywicy – od drugiego tygodnia życia do roku – jedna kropla (500 j.m.) na dobę
  • Dla zapobiegania krzywicy u wcześniaków: zalecane jest podawanie dwóch kropli (1000 j.m.) na dobę.
  • Profilaktycznie D3 witamina w kroplach jest podawana w ilościach 1 kropli na dobę.
  • Jeżeli stwierdzono u dziecka lub osoby dorosłej zaburzenia wchłaniania, zalecane jest podawanie od 6 do 10 kropli na dobę, czyli: 3000–5000 j.m.
  • W przypadku stwierdzenia osteoporozy u osób dorosłych, lekarz zapisuje najczęściej  1000 j.m. na dobę, czyli 2 krople.
  • Leczenie wspomagające w osteoporozie u dorosłych: 2 krople (1000 j.m.) na dobę.

Wszystkie wskazania oraz dawki witaminy d w kroplach ustala lekarz na podstawie wykonanych badań laboratoryjnych.

Niedobór witaminy d3 w organizmie

Brak witaminy D w pożywieniu, zaburzenia wchłaniania, niedobór wapnia, a także niedostateczna ekspozycja na światło słoneczne w okresie intensywnego wzrostu dziecka prowadzi do krzywicy. U dorosłych do osteomalacji, u kobiet w ciąży mogą wystąpić objawy tężyczki, upośledzone zwapnienie tkanki kostnej noworodków. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D występuje u kobiet w okresie menopauzy, ponieważ często rozwija się u nich osteoporoza z powodu zaburzeń hormonalnych.